Sag Nein zum Stress und Ja zu dir selbst

Wäre es nicht schön, wenn du den ständigen Druck hinter dir lassen und stattdessen innere Ruhe und Gelassenheit finden könntest – ohne weiter in der Stressspirale festzustecken oder von äußeren & inneren Einflüssen getrieben zu sein?


Im No Stress Masterplan zeige ich dir in 7 Schritten, wie du den Stress nicht nur von der Wurzel an bewältigst, sondern auch erkennst, was dich wirklich in den Stress treibt – und wie du diese Ursachen nachhaltig veränderst.


Hol dir das ausführliche eBook für 0 € und erhalte sofort die ersten Impulse, um den Stress hinter dir zu lassen und selbstbestimmt und gelassen zu leben.

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Kommt dir das bekannt vor?

  • Du fühlst dich vom Stress getrieben und weißt nicht, wie du den Ausstieg schaffst.
  • Du hast vieles versucht, aber nichts hat langfristig wirklich funktioniert.
  • Dein Kopf ist ständig am Rattern, und innere Ruhe scheint unerreichbar.
  • Dein Privatleben leidet, weil du abends einfach keine Kraft mehr hast.
  • Du zweifelst oft an dir selbst und hast Angst, irgendwann auszubrennen.

Jetzt stell dir mal vor, du könntest...

  • Du kannst endlich durchatmen und dich wieder gelassen fühlen.
  • Du meisterst die Herausforderungen des Alltags ohne ständig unter Druck zu stehen.
  • Du hast wieder Energie für dich selbst, deine Beziehungen und deine Hobbys.
  • Du genießt deine Arbeit und bleibst dabei gesund und ausgeglichen.
  • Du vertraust dir selbst und gehst mutig deinen eigenen Weg.

⟫ Genau dabei unterstützt dich der No Stress Masterplan! ⟪

Was du im eBook findest


Die wahre Ursache von Stress

Erkenne, was dich wirklich stresst, und decke die Wurzeln auf, die oft im Verborgenen liegen.


Konkrete Schritte

Lerne die notwendigen Schritte, um Stress aus deinem Leben zu verbannen.


Individuelle Übungen

Nutze praxisnahe Übungen, die du sofort umsetzen kannst, um die ersten Schritte zu einem stressfreien Leben zu machen.


Neue Perspektiven

Gewinne Klarheit über deine Situation und finde Lösungen, die du sofort umsetzen kannst.

WAS ANDERE ZU DEM EBOOK SAGEN

“Wahnsinn, was du hier an Wissen kostenlos rausgibst“

“Ich fand das eBook richtig toll, weil ich nun weiß, dass es Lösungen für mein Problem gibt.“

"Ich war sehr positiv überrascht von der Fülle an hilfreichen Informationen, die ich bekam."

“Katja hat sich ausführlich mit dem Thema auseinandergesetzt. Sie kann dir tolle Tipps geben, wie du mit deinem Stress im Alltag umgehen kannst.”

“Schon nach den ersten Seiten geht einem so manches Licht auf und man kommt zu der Erkenntnis, dass man seine Themen wirklich angehen sollte.“

Was nach dem eBook ab sofort anders ist:

  • Du erkennst die wahren Ursachen deines Stresses und lässt dich nicht mehr von ihnen beherrschen.
  • Du hast konkrete und sofort umsetzbare Ansätze, um den Stress Schritt für Schritt aus deinem Leben zu verbannen.
  • Du fühlst dich dem Stress nicht mehr ausgeliefert, sondern übernimmst wieder die Kontrolle.
  • Du erlebst mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Alltag – auf deine eigene Weise.

Hi, ich bin Katja

Durch meine 15 - jährige Arbeit als Projektmanagerin und Consultant weiß ich genau wie es ist, wenn der Job fordernd ist und man gute Leistung bringen möchte - oft auf Kosten des eigenen Wohlbefindens.


In den letzten 12 Jahren habe ich über 5.000 Stunden und mehr als 50.000 € für meine persönliche Entwicklung, diverse Coach- und Trainer-Ausbildungen und das Erreichen eines gelassenen Lifeystyles ausgegeben.


Im meinem eBook gebe ich dir das Wissen und die Erkenntnisse mit, die für mich entscheidend waren, mein Denken und meinen Lebensstil von Hustle, Hektik und Daueranspannung so zu verändern, dass ich mein Leben heute mit einer gelassenen Grundhaltung führen kann.


Ich hab ein paar Jahre dafür gebraucht, du erhältst hier heute die Abkürzung!

Das bringe ich mit
  • Über 15 Jahre berufliche Erfahrung als Senior Consultant und Projektmanagerin, dadurch kenne in die Herausforderungen in einem anstrengenden Job mit Zeit- und Leistungsdruck
  • Über 11 Jahre persönliche Erfahrung in der Stressbewältigung und Selbstfindung, dadurch weiß ich inzwischen was funktioniert und was nicht.
  • BWL-Studium mit Nebenfach Arbeits- und Wirtschaftspsychologie, für den akademischen Unterbau an Wissen.
  • Seit 2012 zertifiziert als Moderne Mentaltrainerin, wodurch ich Spezialistin für die mentale Komponente beim Stress bin.
  • In 2014 - 2016 zertifiziert als NLP-Practitioner, - Master und -Trainerin beim DVNLP, wodurch mir unzählige Coaching- und Trainings-Methoden zur Verfügung stehen, um eine Veränderung wirklich nachhaltig und effektiv zu bewirken.
  • In 2020/2021 Diverse Kurse zu Business-Coaching und Change Management an der Euro-FH, um mein Fachwissen noch mehr zu vertiefen.
  • Seit 2022 zertifiziert als LTC-Coach von Veit Lindau. In dieser 1-Jahresausbildung habe ich das Handwerkszeug für richtig gute Coachings gelernt.

Sag Nein zum Stress und Ja zu dir selbst

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