LIVE-Masterclass am Samstag, den 13.07. um 11 Uhr

Erreiche ein stressfreies Leben und lerne, gut für dich zu sorgen – und das mit Leichtigkeit ohne dass es erst zu einem Burnout kommen muss.

Sichere dir deinen kostenlosen Platz oder die Aufzeichnung (falls du nicht live dabei sein kannst)!

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Du willst endlich lernen, wie du dein Leben stressfrei gestaltest und für dich sorgst, ohne ständig an die Arbeit zu denken und ohne dich komplett ausgebrannt zu fühlen?

Bist du bereit, deine Einstellung zu ändern und die Weichen für ein entspannteres Leben zu stellen? Denn mit dem richtigen Mindset-Shift wird es deutlich leichter, all die guten Tipps und Strategie, die du sowieso schon kennst, auch wirklich umzusetzen.

Genau das machen wir in der LIVE-Masterclass, am 13.07. um 11 Uhr!

Warte nicht, bis der Stress dich völlig einholt. Melde dich jetzt an und mach den ersten Schritt in Richtung eines entspannteren und gesünderen Lebens.

BONUS: Einmalige Chance - am Ende der Masterclass kannst du mir in einem LIVE-Q&A deine Fragen stellen, die ich dir direkt live beantworte.

Vorbeugung statt Heilung

Vermeide den schmerzhaften Weg eines Burnouts, indem du jetzt lernst, wie du besser auf dich achtest.

Konkrete Tools & Techniken

Erhalte praxiserprobte Methoden, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst, um Stress zu reduzieren.

Nachhaltige Veränderung

Entwickle eine neue Einstellung und Gewohnheiten, die dir helfen, langfristig entspannt und gesund zu bleiben.

Kommt dir das bekannt vor?

  • Du bist ständig gestresst, hast schon vieles ausprobiert und weißt theoretisch, was zu tun wäre.

  • Aber in der Praxis ziehst du doch keine Grenzen, sagst nicht Nein und nimmst dir keine Zeit für dich, weil immer etwas Wichtigeres dazwischenkommt.

  • Obwohl du viel weißt, fehlt dir die Konsequenz, um wirklich etwas zu ändern..

Don´t worry. Ich weiß, genau was du gerade durchmachst. Für mich war das auch jahrelang Realität.

Die meisten Menschen ändern erst etwas an ihrem Leben, wenn es so richtig weh tut – wenn sie sich schon so kaputt gearbeitet haben, dass irgendwann der Körper sagt: bis hierhin und nicht weiter. Dann kommt vielleicht sogar der Burnout und die Arbeit wird für Monate oder Jahre unmöglich. Die Lebensqualität sinkt dabei sowieso drastisch, wenn sich Partner und Freunde nicht schon vorher verabschiedet haben, weil man keine Zeit und Kraft mehr für sie hat.

Bei mir war es genauso. Erst als ich mitten im Projekt bewegungsunfähig auf dem Boden lag, habe ich die Reißleine gezogen und angefangen, wirklich konsequent für mein Wohlbefinden zu sorgen.

Doch soweit muss es für dich erst gar nicht kommen.

Mit dieser Masterclass möchte ich dir einen Mindset-Shift vermitteln, der es dir ermöglicht, schon JETZT die Kurve zu kriegen, besser auf deinen Stress zu achten und dir gut zu tun – ohne dass du in ein Burnout schlitterst.

Ab sofort:

  • Ab sofort fällt es dir viel leichter, Pausen zu machen, für dich zu sorgen und auch mal Nein zu sagen.

  • Du entwickelst die richtige Einstellung, die es dir ermöglicht, dich konsequent für dich und gegen deinen Stress einzusetzen.

  • Du wirst endlich wieder entspannt sein, ohne ständig an die Arbeit zu denken.

  • Du sorgst gut für dich, leistest gute Arbeit und genießt eine ausgewogene Work-Life-Balance.

  • Du schläfst wieder gut und hast Zeit für deine Hobbies. Stell dir vor, du kommst nach einem langen Tag nach Hause und kannst wirklich abschalten.

  • Du genießt deinen Feierabend und das Wochenende, ohne von Arbeit und Stress verfolgt zu werden.

  • Endlich kehrt Entspannung in dein Leben ein.

Hi, ich bin Katja

Durch meine 15 - jährige Arbeit als Projektmanagerin und Consultant weiß ich genau wie es ist, wenn der Job fordernd ist und man gute Leistung bringen möchte - oft auf Kosten des eigenen Wohlbefindens.

In den letzten 11 Jahren habe ich über 5.000 Stunden und mehr als 50.000 € für meine persönliche Entwicklung, diverse Coach- und Trainer-Ausbildungen und das Erreichen eines stressfreien Lebens ausgegeben.

Im meiner Masterclas gebe ich dir das Wissen und die Erkenntnisse mit, die für mich entscheidend waren, mein Denken und meinen Lebensstil von Hustle, Hektik und Daueranspannung so zu verändern, dass ich mein Leben heute mit einer gelassenen Grundhaltung führen kann.

Ich hab ein paar Jahre dafür gebraucht, du erhältst hier heute die Abkürzung!

Das bringe ich mit

  • Über 15 Jahre berufliche Erfahrung als Consultant und Projektmanagerin, dadurch kenne in die Herausforderungen in einem anstrengenden Job mit Zeit- und Leistungsdruck

  • Über 11 Jahre persönliche Erfahrung in der Stressbewältigung und Selbstfindung, dadurch weiß ich inzwischen was funktioniert und was nicht.

  • BWL-Studium mit Nebenfach Arbeits- und Wirtschaftspsychologie, für den akademischen Unterbau an Wissen.

  • Seit 2012 zertifiziert als Moderne Mentaltrainerin, wodurch ich Spezialistin für die mentale Komponente beim Stress bin.

  • Seit 2014 zertifiziert als NLP-Practitioner, - Master und -Trainerin beim DVNLP, wodurch mir unzählige Coaching- und Trainings-Methoden zur Verfügung stehen, um eine Veränderung wirklich nachhaltig und effektiv zu bewirken.

  • In 2020/2021 Diverse Kurse zu Business-Coaching und Change Management an der Euro-FH, um mein Fachwissen noch mehr zu vertiefen.

  • Seit 2022 zertifiziert als LTC-Coach von Veit Lindau. In dieser 1-Jahresausbildung habe ich das Handwerkszeug für richtig gute Coachings gelernt.

Stressfrei Akademie