Sag dem Dauerstress Lebewohl – und gewinne deine Lebensfreude zurück!
Stell dir vor, du wachst morgens auf – klar im Kopf, ruhig im Herz und bereit für einen Tag, der dir gehört.
Mit der Stress-DNA-Methode wirst du zur Frau, die souverän, gelassen und frei durchs Leben geht – ohne dafür alles umkrempeln zu müssen.
Sag dem Dauerstress Lebewohl – und gewinne deine Lebensfreude zurück!
Stell dir vor, du wachst morgens auf – klar im Kopf, ruhig im Herz und bereit für einen Tag, der dir gehört.
Mit der Stress-DNA-Methode wirst du zur Frau, die souverän, gelassen und frei durchs Leben geht – ohne dafür alles umkrempeln zu müssen.
Bist das du?
Du bist stark. Du funktionierst. Du hältst alles zusammen.
Doch es fühlt sich an, als würdest du morgens in einen Tunnel eintauchen – und erst abends wieder auftauchen.
Der Tag rauscht an dir vorbei, weil du von Termin zu Termin, von To-do zu To-do hetzt. Immer mit dem Gefühl: „Ich kann nicht anhalten. Ich muss noch…“
Pausen? Planst du zwar – aber du erlaubst sie dir dann doch nicht.
Freude? Die ist dir zwischen Pflicht und Müdigkeit bereits verloren gegangen.
Abends bist du erschöpft. Zu kaputt für Sport. Zu leer für Freunde. Zu müde, um etwas zu tun, das dir früher Energie gegeben hat.
Also geht´s ab auf die Couch. Netflix. Ablenken. Und morgen wieder das Gleiche.
Und tief in dir bleibt die Frage:
„Soll das wirklich alles gewesen sein?“
Was, wenn sich das ändern lässt – ohne gleich dein ganzes Leben über den Haufen zu werfen?
Was, wenn du dein Leben nicht komplett ändern musst – sondern nur dich selbst wieder spüren darfst?
Was, wenn du aus dem Funktionsmodus aussteigen kannst – ohne gleich kündigen, dich trennen oder alles neu machen zu müssen?
Was, wenn du lernst, deine innere Stress-DNA zu verändern, statt nur die nächsten Übungen oder Stresstipps auszuprobieren (die bisher eh nichts gebracht haben)?
Das geht. Und es geht sanft. Schritt für Schritt – in deinem Tempo.
"Es geht nicht darum noch mehr zu machen. Es geht darum es anders zu machen."
Meine Geschichte – vielleicht auch deine?
Ich war in einem fordernden Job als Projektmanagerin und Consultant. Ich war ehrgeizig, organisiert, leistungsstark – und darauf auch wirklich stolz.
Doch innerlich? Meine Begleiter waren Dauermüdigkeit, Rückenschmerzen und Schlafstörungen. Und das lähmende Gefühl, trotz Karriere irgendwie leer zu sein.
Ich war funktional – aber nicht mehr lebendig.
Ich probierte alles: Yoga. Atemübungen. Sabbatical. Jobwechsel.
Nichts half dauerhaft. Warum? Weil ich nur an der Oberfläche kratzte.
Ich dachte, der Druck kommt vom Außen. Aber er kam von mir. Er war wie in meine DNA geschrieben.
Ich musste dreimal kurz vor dem Burnout stehen bis ich das wirklich begriffen habe.
Und dann konnte der Wandel beginnen: als ich meine innere Stress-DNA verstand – und systematisch transformierte.
Nur für kurze Zeit: 297 € statt 599 € – dann endet das Angebot.
Warum oberflächliche Lösungen nicht reichen
Du kannst Yoga machen. Oder mal einen Tag frei nehmen.
Aber wenn du z. B. tief drin glaubst, dass Ruhe = Stillstand oder Faulheit ist, wirst du nie richtig in eine tiefe Entspannung oder Gelassenheit kommen.
Wenn du unterbewusst denkst, du musst leisten, um wertvoll zu sein – dann bringt dir keine Pause echte Erholung.
Wenn du dich als die "Macherin" siehst, werden alle Versuche weniger zu machen von dir insgeheim sabotiert werden.
Solche inneren Muster und Überzeugungen bilden (d)eine Stress-DNA.
Solange du sie nicht erkennst und transformierst, wird alles immer wieder in den Druck- und Stresszustand zurückkehren.
Wie ein Gummiband, das dich wieder in den alten Trott schnalzt.
Stress ist kein Zeitproblem. Kein Organisationsproblem. Kein Entspannungsproblem. - Er ist ein Identitätsproblem.
Die Alternative: „Transformiere deine Stress-DNA“ – Das Selbst-Coaching-Programm
Das ist kein 08/15-Kurs, sondern eine echte, psychologisch fundierte Transformation.
Es ist ein geführter Prozess, der dich auf mehreren Ebenen erreicht:
Du erkennst, wo dein innerer Stress wirklich entsteht.
Du lernst, alte Denk- und Verhaltensmuster zu verstehen und zu transformieren.
Du entwickelst eine klare Vision für dein echtes, selbstbestimmtes Leben, das sich klar, ruhig und verbunden anfühlt.
Du lernst Werkzeuge, die dir für den Rest deines Lebens hilfreich sein werden.
Du brauchst keine radikale Lebensveränderung.
Du brauchst einen klaren Weg zurück zu dir selbst.
Und genau das bekommst du hier.
Was dich im Programm erwartet
„Transformiere deine Stress-DNA“ ist ein 8-wöchiger Selbstcoaching-Weg, der dich systematisch aus dem inneren Druck herausführt – zurück zu Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude.
Du arbeitest auf mehreren Ebenen:
Verstand: Verstehen, was dich wirklich antreibt
Gefühl: Alte Muster auflösen
Vision: Dein neues Selbst gestalten
Das Programm hilft dir, nicht nur anders zu handeln – sondern dich anders zu erleben.
Nur für kurze Zeit: 297 € statt 599 € – dann endet das Angebot.
Die 3 größten Veränderungen
Mehr Energie im Alltag
Du funktionierst nicht mehr – du gestaltest wieder. Dein Tag gehört dir, nicht dem Kalender.
Ruhe statt Getriebenheit
Du findest zurück in den Moment – ganz ohne Schuldgefühle oder schlechtes Gewissen.
Lebensfreude & Klarheit
Du triffst Entscheidungen aus dir heraus. Und spürst: „Das bin ich.“
Für wen ist das Programm?
Das Programm ist für dich, wenn...
du keine Lust mehr hast, dein Leben dem Stress unterzuordnen
du schon viel ausprobiert hast – aber nichts hat nachhaltig gewirkt
du tief verstehen willst, warum du dich ständig unter Druck setzt
du endlich das Leben führen willst, das sich nach dir anfühlt
Das ist alles drin
8 Wochen - 3 Phasen - dein Tempo
25 Videolektionen verteilt auf 8 Wochen - wobei du auch schneller oder langsamer vorgehen kannst.
Erkenntnisprozess zur Ermittlung der Stress-DNA und des Zukunfts-Ichs
Audio-Dateien und Meditationen zum Durchführen und Festigen von Übungen
Praktische Beispiele und Hintergrundwissen einfach erklärt
Übungsblätter zum Herunterladen, um das Gelernte effektiv anzuwenden
Alle Inhalte der Videos zum Nachlesen als PDF
BONUS: 3 x Teilnahme am Online-Klopfabend zum Erlernen der EFT-basierten Klopfakupressur im Wert von 57 € (innerhalb von 6 Monaten nach Progammbeginn)
Nur für 7 Tage zum Special-Preis von 297 € statt 599 €!
Sofortstart möglich
Du erhältst direkt Zugriff auf alle Inhalte. Starte, wann du bereit bist.
14 Tage Geld-zurück-Garantie
Wenn dir das Programm in den ersten 14 Tagen nicht gefällt, bekommst du dein Geld zurück – ohne wenn und aber.
Selbstbestimmtes Tempo
Das Programm ist für Menschen gemacht, die viel um die Ohren haben – und trotzdem verändern wollen.
Nur für 7 Tage zum Special-Preis von 297 € statt 599 €!
Hi, ich bin Katja
Durch meine 15 - jährige Arbeit als Projektmanagerin und Consultant weiß ich genau, wie es ist, viel zu leisten und dabei leer zu laufen.
In diesem Programm findest du nicht nur Tools – du findest einen Weg, den ich selbst gegangen bin.
Ich kombiniere 20 Jahre Businesserfahrung mit 12 Jahren Persönlichkeitsarbeit.
Hier bringe ich alles zusammen, was mir geholfen hat, raus aus dem inneren Druck – und rein ins echte Leben.
- Über 15 Jahre berufliche Erfahrung als Senior Consultant und Projektmanagerin, dadurch kenne in die Herausforderungen in einem anstrengenden Job mit Zeit- und Leistungsdruck
- Über 11 Jahre persönliche Erfahrung in der Stressbewältigung und Selbstfindung, dadurch weiß ich inzwischen was funktioniert und was nicht.
- BWL-Studium mit Nebenfach Arbeits- und Wirtschaftspsychologie, für den akademischen Unterbau an Wissen.
- Seit 2012 zertifiziert als Moderne Mentaltrainerin, wodurch ich Spezialistin für die mentale Komponente beim Stress bin.
- In 2014 - 2016 zertifiziert als NLP-Practitioner, - Master und -Trainerin beim DVNLP, wodurch mir unzählige Coaching- und Trainings-Methoden zur Verfügung stehen, um eine Veränderung wirklich nachhaltig und effektiv zu bewirken.
- In 2020/2021 Diverse Kurse zu Business-Coaching und Change Management an der Euro-FH, um mein Fachwissen noch mehr zu vertiefen.
- Seit 2022 zertifiziert als LTC-Coach von Veit Lindau. In dieser 1-Jahresausbildung habe ich das Handwerkszeug für richtig gute Coachings gelernt.
Das sagen Menschen, die schon mit mir zusammengearbeitet haben, über mich:
Liebe Katja, ich danke dir von Herzen für deine Zeit, Liebe und Hingabe, die du mir in deinen wundervollen Coachings entgegen gebracht hast. Es hat mir sehr viel Freude bereitet und ich bin dankbar für die Tipps und Impulse, die mir jetzt bereits viel geholfen haben. Ich werde weiter daran arbeiten und mich dabei sicher immer wieder gerne auf die Ergebnisse unseres Caochings beziehen. Du bist eine wundervolle Coachin. Liebe Grüße, Simone
"Du musst dein Leben nicht radikal ändern. Aber du darfst aufhören, dich selbst zu vergessen."
Nur für 7 Tage zum Special-Preis von 297 € statt 599 €!
Fragen & Antworten
Ja, das geht. Denn letztenlich entsteht Stress aufgrund von Gewohnheiten und Mustern, die du dir unbewusst angewöhnt oder gelernst hast und die dir heute nicht (mehr) dienen. Der Schlüssel liegt also darin, sich diesen Mustern bewusst zu werden und sie dann wieder gezielt zu verlernen. Genau das machen wir hier im Programm.
Natürlich kann das Leben Tiefschläge, Krankheiten und Unglück für uns bereit halten, was wir alle nicht verhindern können. Es geht auch gar nicht darum, alles immer positiv zu sehen oder gar "negative" Gefühle zu verdrängen. Doch wir haben so viel mehr Einfluss auf unser Denken und Fühlen und damit auf unser Leben, als uns das bewusst ist. Insbesondere in der Stressspirale fühlen wir uns oft hilflos, den Umständen ausgeliefert und fremdbestimmt. In "Transformiere deine Stress-DNA" lernst du einen neuen Fokus zu setzen, denn diese Macht haben wir immer. Du lernst, wie du wieder Einfluss auf dein Leben nimmst und auch mit überfordernden Gefühlen klar kommst, so dass Glücklichsein und Zufriedenheit zu deiner Grundstimmung werden - egal was um dich herum passiert.
Ich sags mal so: du hast so lange Zugriff, wie ich als Stress Rebellin beruflich unterwegs bin, aber mindestens 1 Jahr. Da es mich stressen würde hier einen lebenslangen Zugang oder Support zu gewährleisten, kommt das für mich nicht in Frage. Ich glaube auch, dass deine Motivation steigt, das Programm zu Ende zu bringen, wenn die Zeit begrenzt ist. Selbst, wenn nach 1 Jahr Schluss ein sollte, kannst du dir die Inhalte als PDF runterladen und hast das Wissen so immer grifbereit. Ich würde dir vorher auf jeden Fall Bescheid geben.
Die ersten beiden Teile des Programms sind darauf ausgelegt, dass du dir ersteinmal Wissen aneignest und in die Selbstreflexion gehst. Dafür benötigst du schätzungsweise 2 Stunden pro Woche, je nachdem wie intensiv du dich damit beschäftigst. Bei der Integration in den Alltag kommt es total darauf an, wie deine Version deines Zukunfts-Ichs aussieht. Doch mein Ziel ist es nicht, dass du nach dem Programm Dinge zusätzlich machst (außer eine Fokus-Übung, die ca. 20 Minuten pro Tag dauert), sondern dass du sie anders - für dich förderlich - oder auch gar nicht machst. Das kostet keine oder spart sogar Zeit.
Die Auslieferung des Programms erfolgt sofort. Du kannst also sofort mit der Einführung und dem ersten Wochenmodul beginnen. Alle anderen Wochmodule werden alle 5 Tage freigeschalen. So kann jeder in seinem Tempo vorgehen.
Ja. Du kannst das Programm auch auf 3 monatliche Raten bezahlen. Klicke einfach auf den Anmeldebutton und dort kannst du dann die Ratenzahlung auswählen.
Deine Frage war nicht dabei?
Dann schreib mir an hallo@stressrebellin.de oder eine DM über Instagram an @stressrebellin.
100 % Zufriedenheits-Garantie
Falls du aus irgendeinem Grund mit dem Selbst-Coaching-Programm nicht zufrieden bist, erhältst du den vollen Kaufpreis zurückerstattet. Du hast auf das Programm eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie. Du bist also vollkommen abgesichert und trägst keinerlei Risiko.
Ich biete dir diese Garantie an, weil ich von dem Programm zu 100% überzeugt bin und weil ich will, dass es dir wirklich weiterhilft. Und falls das aus irgendeinem Grund nicht der Fall sein sollte, bekommst du den vollen Kaufpreis zurückerstattet. Ohne wenn und aber.
