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Nicht abschalten können nach der Arbeit? So findest du endlich Ruhe

Feierabend – und der Kopf dreht trotzdem weiter? In diesem Artikel erfährst du, warum du nach der Arbeit nicht abschalten kannst, was wirklich hinter dem Grübeln steckt und wie du mental zur Ruhe kommst.

Warum dir im Job alles schwerfällt – und wie deine Kindheit deinen Stress steuert

Stell dir vor: Du bist kompetent, erfolgreich, lieferst ab – und doch fühlst du dich im Job dauernd angespannt.

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